La psicologia dello sport è uno strumento al servizio di chi svolge e gestisce le attività motorie, sia per motivi agonistici, sia per interesse amatoriale.
Un adeguato allenamento mentale, unito alla preparazione fisica, permette di gestire al meglio le situazioni ansiogene (allenamento, gara) ed ottenere una performance ottimale.
Il nostro intervento di consulenza ha come obiettivi:
Un adeguato allenamento mentale, unito alla preparazione fisica, permette di gestire al meglio le situazioni ansiogene (allenamento, gara) ed ottenere una performance ottimale.
Il nostro intervento di consulenza ha come obiettivi:
- - Migliorare la funzionalità e l’efficienza del proprio corpo;
- - Sviluppare la capacità di focalizzarsi sui propri obiettivi;
- - Gestire il proprio mondo cognitivo ed emotivo per migliorare la prestazione in gara;
- - Potenziare la concentrazione mentale;
- - Gestire lo stress e l’ansia da prestazione prima e durante la gara.
